Mariana Barra

A apneia do sono não escolhe idade. Essa é uma condição que pode afetar pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos. Embora seja mais comum em adultos mais velhos, a apneia do sono também pode ser diagnosticada em crianças e jovens. A apneia do sono é um distúrbio caracterizado por pausas na respiração durante o sono, que podem variar de alguns segundos a minutos, e ocorrem diversas vezes ao longo da noite. Essas pausas na respiração podem causar diversos problemas de saúde, como fadiga, sonolência diurna, irritabilidade, falhas na concentração e até mesmo aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. É importante estar atento aos sintomas da apneia do sono em todas as idades. Em crianças, os sintomas podem incluir ronco alto, dificuldade para respirar durante o sono, hiperatividade durante o dia e problemas de crescimento. Já em adultos e idosos, os sintomas podem incluir cansaço excessivo durante o dia, dificuldade para se concentrar, depressão e irritabilid

Você sabia que o burnout pode impactar diretamente a qualidade do sono? O burnout, um estado de exaustão física, emocional e mental causado por um excesso de trabalho ou estresse prolongado, pode afetar não só o seu desempenho no trabalho, mas também a sua saúde como um todo.

Quando estamos sobrecarregados e constantemente estressados, nosso corpo libera altos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, que pode interferir no ciclo do sono. Isso pode levar a dificuldades para dormir, insônia, sono agitado e até mesmo qualidade de sono prejudicada.

Além disso, o burnout também pode causar outros sintomas que impactam diretamente a qualidade do sono, como ansiedade, depressão, irritabilidade e dificuldade de concentração. Todas essas questões podem tornar mais difícil relaxar e adormecer, resultando em noites mal dormidas e cansaço constante durante o dia.

Por isso, é fundamental cuidar da sua saúde mental e bem-estar, para evitar o burnout e garantir uma boa q

Quando se trata de terapia de pressão positiva nas vias aéreas (CPAP), é importante saber que existem diferentes tipos disponíveis no mercado. Entre os mais comuns estão o CPAP Básico, CPAP Pressão Fixa e CPAP Automático.

O CPAP Básico é o modelo mais simples e tradicional. Ele fornece uma pressão de ar contínua durante toda a noite, sem ajustes automáticos. A pressão é definida manualmente pelo profissional de saúde com base no diagnóstico do paciente.

Já o CPAP Pressão Fixa é semelhante ao básico, porém com a diferença de que a pressão de ar permanece constante durante toda a noite. O nível de pressão é ajustado pelo médico e não muda independentemente das necessidades do paciente durante o sono.

Por fim, o CPAP Automático é o modelo mais avançado e tecnológico. Ele ajusta automaticamente a pressão de ar com base nas necessidades respiratórias do paciente ao longo da noite. Isso significa que a pressão pode variar de forma dinâmica, proporcionando um t

Você sabe o que significa CPAP? Já ouviu falar? CPAP é uma sigla em inglês que significa “Continuous Positive Airway Pressure”, ou em português “Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas”. Mas, na prática, o que seria isso?

CPAP é uma terapia utilizada no tratamento da apneia do sono. Consiste em um aparelho que fornece uma pressão de ar contínua através de uma máscara facial ou nasal, mantendo as vias respiratórias abertas durante o sono e prevenindo interrupções na respiração. Esta pressão positiva ajuda a manter as vias aéreas desobstruídas, facilitando a

respiração e melhorando a qualidade do sono. É um tratamento eficaz para pessoas que sofrem de apneia obstrutiva do sono. É como ter uma ajudinha extra para garantir que você consiga respirar sem interrupções durante o sono.

Num passado muito distante, roncar já foi sinônimo de prosperidade, uma vez que esse fenômeno que ocorre durante o sono era associado à fartura alimentar e ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas. E quem podia ter essas coisas, estamos falando de 300 anos de história, eram indivíduos relacionados à nobreza.

Você já se perguntou porque às vezes passa o dia todo com sono, mesmo tendo a impressão de ter dormido bem durante a noite?! Muitos fatores podem contribuir para isso, desde um simples cansaço natural, até excesso de exercícios ou de alimentação nas refeições.